BOKSEN

Wil jij je conditie verbeteren, stress loslaten én je hele lichaam trainen in slechts

45 minuten? Met Bokstraining werk je individueel op een bokszak en voer je afwisselende stoten en combinaties uit. Zo train je kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en explosiviteit – zonder dat je tegen elkaar bokst.De intensiteit ligt hoog: je hele lichaam is continu in beweging. Daarbij krijg je persoonlijke begeleiding zodat je de juiste techniek gebruikt en maximaal resultaat behaalt.

​

✅ Complete lichaamstraining – train kracht, stabiliteit en explosiviteit

✅ Hoge intensiteit – verbeter je conditie en verbrand veel calorieën

✅ Stress release – ontspan je hoofd en laat spanning los

✅ Persoonlijke begeleiding – leer de juiste techniek en haal het beste uit jezelf

 

Bokstraining is uitdagend, energiek en ideaal als je fitter, sterker en energieker wilt worden.👉 Schrijf je in voor Bokstraining en ervaar de power van de bokszak!